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コンプレックスを打ち砕き薄毛の悩みを解決‼︎
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「正しい対処で悩みを解決」
「薄毛」に悩む男性は年々増え続けており、総務省調べによると、現在およそ１２００万人の男性が薄毛に悩んでいるようです。
また、2013年11月に実施された「マイナビニュース毛髪意識調査」を見ても、４０％以上が自分の毛髪に自信が無いと答え、３３％が毛髪が多くない、少ないと回答しています。
では、薄毛に悩んでいる皆さんは、実際にどのような対策をしているのでしょうか。
薄毛に悩む人口は昔に比べると、抜け毛の防止や、発毛促進など薄毛の研究も格段に進んでおり、頭皮の脱毛は改善しやすいはずです。また、ヘアケア市場をみても年々拡大しておりますので、薄毛人口が減ってもいいはずですが、一向に減る気配がありません。そればかりか、薄毛に悩む人が増え続ける傾向にあります。
その理由として考えられるのは、現代人の生活環境にハゲの原因となる要素が増えていることと、毛が抜けてしまう原因や、毛が生えるメカニズムなどを詳しく理解していないために、「正しい対策」を実行できている人が少ないことが大きく関係しているということです。
髪の毛が薄くなる前に始めたい"頭皮ケア"
あれ、薄くなった・・・？と思ってからのヘアケアでは遅すぎます。
薄くなるまえに健康的な頭皮をつくる頭皮ケアを始めましょう！
マッサージやツボ押しは、古い表皮細胞や皮脂の分泌物を取り除き、
こわばった頭皮の血行を良くして髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にさせます。
そうすることで、髪が健やかになり脱毛しづらくなるのです。
血行促進に効果があるのはマッサージやツボ押し。
セルフマッサージでも効果は得られるので、自分でケアしましょう。
育毛に効果のある食べもの
胃腸の知覚神経を刺激する食材の代表は、唐辛子と
大豆。玄米も、同様の刺激作用を持ち、育毛には効果的。
バランスの良い食生活を身につけること。消化吸収に優れ、
タンパク質が豊富な食品、緑黄色野菜、果物などもきちんと
食べるようにしましょう。
「タイプに合った育毛選び」
育毛アイテムとして最も重要なのは、パートナーとなる育毛剤です。高いからといっていい商品とは限りませんし、価格で選んではいけません。
自分に最適な育毛剤を選ぶことが大切です。育毛剤一覧ページで、薄毛のタイプ別にオススメの育毛剤を紹介していますので参考にしてください。
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